不知道各位猫主子有没有注意到，如果家里养了植物，您经常会发现您的猫咪正在咀嚼叶子。其实这说明了您的猫咪需要叶子中的纤维。这时您应该给猫咪吃一些小份的蔬菜代替植物的叶子，一是保护植物不被破坏，二是选择合适的蔬菜比植物的叶子对猫咪更有益。
猫咪是食肉性动物，它们的消化道只适合消化大量的动物蛋白，从中获取营养，但是只吃肉类并不能满足它们所需的全部营养，有时候还需要补充一些维生素，这就是猫咪经常吃植物叶子的原因。猫咪的消化道只能消化大量的动物蛋白，并不意味着不能消化植物，而是不能消化太多，所以少量的蔬菜猫咪还是能消化的。
尤其对于体重超重的猫咪，在食物中添加少量的蔬菜，有助于减少猫咪暴饮暴食的习惯，因为蔬菜中的高水分和纤维可以延长猫咪的饱腹感。
那么什么蔬菜适合猫咪吃呢？这里推荐六种对猫咪安全的蔬菜：
1、胡萝卜
胡萝卜对于猫咪是一种极好的零食，它们含有丰富的β-胡萝卜素 ，这对猫咪的眼睛和皮肤非常有益，同时胡萝卜还含有维生素E、钾和植物纤维等。
大块生的胡萝卜非常坚硬，建议不要给猫咪吃，可能会令猫咪窒息。如果猫咪喜欢松脆的胡萝卜，可以把它们切成小片，如果不喜欢，就把它们煮熟，和食物混在一起。
胡萝卜种含有天然的糖分，喂猫咪胡萝卜要适量，不宜过多，否则可能导致猫咪消化问题。
2、土豆
土豆虽然不像其他蔬菜含有丰富的营养，但是作为食物猫咪偶尔吃一点还是安全的。喂食猫咪土豆需要去皮和煮熟，土豆皮和生土豆含有一种叫龙葵碱的毒素，对猫咪的健康非常不利。
土豆是猫粮中的常见成分，为什么土豆营养价值不高但是却会作为猫粮的常见成分呢？主要是因为，土豆虽然没有营养但是也没有害处，并且土豆中含有可溶性和不溶性纤维，可以作为猫咪的消化助剂。
这里注意的是，我们不能用人类的吃法喂食猫咪土豆，人类经常会在土豆中加入调味料、如盐和大蒜，这些对猫咪来说是不安全的。
顺便说一下，炸薯条和薯片也是不适合猫咪吃的，他们中含有大量的植物油，猫咪的消化道不能很好地消化它们。
3、西红柿
西红柿可以说既是一种水果，也是一种蔬菜，西红柿含有大量的维生素C和钾，以及一种叫做番茄红素的抗氧化剂，有助于减缓细胞氧化，西红柿还含有植物纤维，有助于猫咪消化。
西红柿和土豆一样，只能吃某些部分，西红柿的茎和叶都含有龙葵碱，对猫咪健康非常不利。还有，未成熟的或绿色的西红柿也还有龙葵碱，只有成熟的西红柿对猫咪才是安全的。
虽然西红柿可以吃，但是番茄酱等用西红柿制作的酱却是不建议给猫咪吃的，主要是这些食物种含有防腐剂和调味料，会影像猫咪的健康。
4、西兰花
西兰花含有维生素K和钙，它们对猫的骨骼健康都很重要。它也是磷、锌和维生素 A 的重要来源。一般的蔬菜很少含有锌元素，所以，生产猫咪专用的猫粮都会从肉类、鸡蛋和豆类中获取锌，但西兰花却含有足量的锌，喂猫咪吃西兰花能够为猫咪补充一定量的锌。
西兰花可以生食，但请记住，西兰花的茎很硬，猫咪难以消化。喂猫咪吃生的西兰花应该把它们做成泥或者切成碎末。最好是喂猫咪吃熟的西兰花。可以蒸也可以煮，但是不要放盐或者调味料。
5、黄瓜
黄瓜是一种低热量、营养丰富的蔬菜，含有维生素C、维生素K以及镁，非常有猫咪的健康。黄瓜含有大量的水分和植物纤维，是肥胖猫咪的绝佳低热量食物。它们可以增加猫咪的饱腹感，从而减少对食物的欲望，额外的水分还有助于猫咪的消化道和泌尿系统。
值得注意的是不要喂猫咪吃腌制的黄瓜。不论是咸黄瓜还是舔黄瓜，对猫咪都是不利的，它们中的盐和醋会导致猫咪消化不良。
6、南瓜
南瓜富含 β -胡萝卜素和维生素A、C和E，但南瓜最大的好处是它的纤维。南瓜肉是一种可溶性和不可溶性纤维的混合物，这意味着它既能吸收水分又能膨胀。
南瓜对于消化道比较敏感的猫咪是非常有益的，它能够帮助猫咪缓解腹泻和便秘。南瓜被用于许多商业猫粮中，也可以作为预防猫咪消化困难，或者快速治疗突发性消化道疾病。
那么南瓜子猫咪可以吃吗？你可能会惊讶的发现，猫咪是可以吃南瓜子的，并且非常喜欢吃。南瓜子还有大量的欧米伽脂肪酸，有利于猫咪的皮肤、免疫系统和消化。生南瓜子含有植酸，这会降低猫咪的营养吸收能力，为了分解植酸，生南瓜子需要浸泡一夜或者煮熟。
以上介绍了6种对猫咪安全且有益的食物，值得注意的是，虽然这些蔬菜对猫咪健康很有帮助，但是作为蔬菜里面的含糖量还是比较高的，一定要适量，不能喂猫咪吃太多。